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菩语萨提亚沙龙顺利结束 | 每个人都可以被接纳

2019-05-09   阅读:535

菩语萨提亚沙龙顺利结束 | 每个人都可以被接纳

具体活动信息

活动主办:金华菩语心理咨询中心(姚老师)

协办单位:金华惠聚平台、金华时代教育
活动费用:免费(公益)
活动时间:4月27号18:30-20:30
活动地址:金华汇金国际商务中心26楼多功能厅


沙龙主题:萨提亚家庭治疗分享交流

萨提亚是一个人的名字,Virginia Satir,她是美国第一代家庭治疗师。

萨提亚相信每一个生命都有着独特的成长脉络,无论旧有的成长模式给我们什么样的经历与感受,都值得尊重和接纳,并透过新的觉察而获得更多选择;每个人本身就是一个奇迹,不断地演变、成长,而且永远都有接受新事物的能力。

萨提亚创造的“萨提亚成长模式”就是帮助人们通过自我内在的转变,迈向身心一致,找到内心的平静、喜悦和力量。

核心解码:冰山模型、五种应对姿态、家庭雕塑


沙龙目标


主要是运用萨提亚的专业技术帮助你们看到自己,看到他人,从而理解对方行为模式的背后原因,理解对方各层次的需求和感受,学会更多的觉察和珍惜。

沙龙过程中,姚老师为我们如何领略萨提亚技术娓娓道来!


沙龙收获

1.


通过体验各种沟通姿态,感受到了不同沟通姿态下的心理活动和自己在这种状态下的真实需求:“我正在做的是我想要的吗?如何直接真实地做出自己想要的呢?”我要学习有效沟通,在亲人面前敞开自己,表达出自己的内心真实想法! 

2.

改变自己,影响孩子!
以前一直是觉得自己是母亲,以一个高姿态来期待孩子改变,沙龙中,我深切地感受到带着指责来期待孩子改变,孩子内心会非常无助和缺少自信,不利于孩子的身心健康成长。
我非常喜欢和许多妈妈们一同沟通交流,喜欢沙龙中的体验。我将继续学习关于沟通的有效,让家庭更和睦,孩子健康快乐成长!


3.

今天我最大的触动是感受到了孩子、老公和自己内在的感受和需要。我决定从今天开始,从现在开始,用爱、用心去接纳家庭中的每一个人(包括自己),学习管理自己的情绪,运用有效沟通构建一个和谐、幸福的家庭


4.

今天的沙龙中我最大的学习是:我要更多的关注他人的正向积极面,自身也要避免为了引起他人的关注而采取一些负面消极的行为。给我最大的触动是:通过体验不同沟通姿态,我觉察到自己在生活中不经意间对亲人的伤害,我开始学习反思自己的行为和内心的渴望是否一致。我有一个新的决定,就是在生活中接纳丈夫的情绪,就如同接纳孩子的情绪一样! 


本次萨提亚家庭治疗沙龙顺利举行,期待下一次姚老师和家人们的分享交流~


有兴趣一起学习交流成长的朋友可以联系小语入群更多学习探讨~
欢迎您的加入~

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