专家建议:
第一步要学会用理性、用意识去监督自动进行“内心排练”的感觉成份。当意识到每当怀疑男友的时候,原因不是因为他有外遇,不是因为他移情别恋,而是自己内心有对他的不信任。这是本能的,是自己不加控制就会冒出来“自动排练”的。只要意识到这一点,就会对男友的怀疑大幅度降低和减轻。
第二步要学会淡化追求完美的意识与行为。过分追求完美的人,会不自觉地苛求别人。一旦我爱谁,一旦谁爱我,中间就不能掺一点沙子,眼睛里就不能揉一粒沙子。
说“男人不可靠,男人没好东西”的话的人,只有在凡事追求完美的人身上才能扎根,而只要我们有比较理性的态度,就会理解人非圣贤,谁能没有一个缺点,谁会不出一点差错?常言道:“常在河边走,哪能不湿鞋”,不能保证哪一天男女双方有一个没准儿一失足,一不小心脚下鞋湿了,其实没多大的事,把鞋晾干后穿上再走路就行了。
特别是爱侣间的相处,为了圆满和谐、同甘共苦地生活,更应讲求彼此间的容量、容忍、宽容与包容。怕有一天会离婚,干脆拒绝现在能够追求到的,至今仍是单飞不恋爱的人,却也是单身不完美的人。有人相信男女之爱是排他性的,这恐怕仅指性爱,而真正伟大的爱情是能够超越排他性的。
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